[일반] 싸이클이 취미인데 러닝으로 갈아타는거 ㄱㅊ?

[미니기기(lueecwypjg5v)]

신체불균형때문에 싸이클

페달링이 너무스트레스야..

러닝으로 갈아탈가... 어떻게생각함?

[키쿠치모아(jeppen)]

갈아타는 건 너무 극단적이고 같이 하면 좋져

[미니기기(lueecwypjg5v)]

일단 한강나가서 좀 빨리걷는거부터 시작해야겠다

[런갤러 1(119.202)]

신체불균형이면 러닝도 ㅈㄴ 스트레스받지않나

[미니기기(lueecwypjg5v)]

싸이클이 더 심함 ㅠㅠ 페달링하는거 존나불편

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[미니기기(lueecwypjg5v)]

둘다해봄..?

[미니기기(lueecwypjg5v)]

클릿쓰기전엔 몰랏는데 클릿후에 존나불편함 몇년동안 써도 적응이안된다

[미니기기(lueecwypjg5v)]

ㅠㅠ

[미니기기(lueecwypjg5v)]

그럼 난 어케하누

[익명(123.199)]

여긴 너무 극단적으로 환자들이 많아서

[미니기기(lueecwypjg5v)]

허어

[감자와옥수수(midcore)]

싸이클에서 러닝쪽으로 많이들 넘어오더라 기본 체력이 있어서 기량이 존나 빨리 늠

[미니기기(lueecwypjg5v)]

[미니기기(lueecwypjg5v)]

마침 가민 스마트워치도있음

[런갤러 2(39.113)]

둘다 하는 입장에서... 나 로드타고... 부산에 있는 자전거로 갈수 있는 산 정상이랑 정상은 다 가봤는데.... 러닝이 훨씬 더 하드하고... 부상위험 크다.. 러닝을 메인으로 하는 요즘.. 한번씩 라이딩가면... 세상 이렇게 편한 교통수단이 없다.... 라이딩하면서 관절 걱정하는건... 러닝에서 관절 걱정하는거랑은 비교가 안돼.. 러닝은 매번 부상과의 줄타기야.. 막 갈아탄다고 생각말고... 불균형을 잘 조절하는 걸 먼저 생각해보길 바래~

[미니기기(lueecwypjg5v)]

하드하게말고 적당히하는건 어떰? 사실 하드하게 하프마라톤 이정도까진 할생각없음 적당리 체지방관리+체력안베용임 웨이트트레이닝도 따로하는데 유산소도해야해서

[런갤러 2(39.113)]

아.. 그 적당히 라는게 참... 주관적이라^^;; 뭐든 부상없는 범위에서 적당히만 하면 다 좋겠지만... 웨이트해서 알겠지만.. 적당히 해서는 만족스런 몸 못 만듦-> 빡시게 해서 보기 좋은몸. 그러나 인대랑 관절 다 골병 요런 식이지 않나?? ㅎ 달리기 적당히 해도 되는거 아니냐고 하면... 라이딩도 불균형 좀 있어도 적당히 타면 되는거 아니냐고 밖에 말 못하겠다 ㅠㅠ 여튼.. 결론은 같은 강도로 운동할거면 자전거가 달리기보다 수월타는거....

[미니기기(lueecwypjg5v)]

[아트밀(recruit9283)]

맘 편하게 그냥 둘 다 가볍게 해라

[미니기기(lueecwypjg5v)]

[런갤러 3(14.46)]

하루씩 번갈아하면 괜찮은듯 수영까지해서 3로테도 좋고

[미니기기(lueecwypjg5v)]

수영은부끄러움

[마이크씨스턴(lunch0745)]

사이클도 탈만큼 탔는데 불균형 심하면 러닝이 부상 더 당함 사이클은 뭐 웻지를 끼우든 클릿 위치를 바꾸든 선택지가 좀 있지만..러닝은 근본적으로 교정하는 거 말곤,, - dc App

[마이크씨스턴(lunch0745)]

차라리 요가를 꾸준히 하셈 선천적으로 문제있는 사람은 크게 많이 없다 - dc App

[미니기기(lueecwypjg5v)]

ㅠㅠ

[런갤러 4(112.168)]

둘다 하면 좋음. 나 둘다 하는 중.. 러닝은 자주 하고, 싸이클은 주말이나 쉬는 날..

[미니기기(lueecwypjg5v)]

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호옹이!

[뱀쥐(beamjui)]

나도 싸이클 타다 옴ㅋㅋ - dc App

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게이야

[F059(sunrise1001)]

나도 자전거타다 옴ㅋㅋㅋ

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