이게 진짜 가능한거라고? 10k 45분인데 어떻게 하프가 2시간이나오지
[일반] 10k 45분인데 하프 2시간이 가능함?
익명(noise2190)
2024-05-02 16:39
추천 1
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10km 48분대인데 하프 1시간 48분 걸림
장거리 훈련 안됐으면 가능하지 16km 부터 걍 퍼짐
140
장거리 몇번 해주고 좋은날씨에 대회뽕 받으면 널널하지.. - dc App
거리에 맞는 훈련 안 하면 그럴수 있죠 뭐 친구 중 10k 위주로 뛰는 친구 39분대인데 하프는 140임 - dc App
50분도 가능함
음? 150도 아니고 2시간이요? 제가 이번에 딱 45분 언더했는데 저도 장거리 쫄보긴한데 저정돈 그냥 됩니다
장거리 능력 종범 기준 10k x2 +10~15 = 하프 장거리 능력 평타 10k x2 + 6~8 = 하프
장거리 수행능력 씹상타취 10k x2 + 3~5 = 하프
ㅋㅋㅋ 개소리 자제좀
하프가 너무 느려서 하는말같은데? 문해력 문제있나 다들
가능하다는 게 어떤 맥락인지 모르겠는데 1) 2시간 도전 가능? -> 웬만하면 쌉가능 2) 2시간밖에 안 되는 게 가능한 일임? -> 그럴 수도 있지 뭐 장거리 능력 떨어지면
2지 당연히
3월 48분 50초대 4월 서하마 1시간 40분대
밑에 기안얘기지? 그냥 그거 10km을 기안식으로 쟀을 가능성이 제일 큼
10k 48분 이번 서하마 51분임 - dc App