[일반] 나이먹으니까 살이잘안빠져요..

[미니기기(lueecwypjg5v)]

운동도꾸준히하고 그러는데 진짜 잘안빠지네

20대랑 30대가 이렇게 차이심한가 어휴..

20대땐 체지방 10프로까지 잘빠졋는데

30대되니까 18프로쯤에서 벌써 브레이크걸림

[런갤러 1(211.250)]

10% 프로들이 시즌 때나 찍는 수치 아녜요? 비틱인가

[미니기기(lueecwypjg5v)]

앵? 1자리수아님?

[런갤러 1(211.250)]

ㅇㅇ 대회 목표치가 1자리수니깐 준비할 때 10% 근처에서 시작할 거 아냐

[미니기기(lueecwypjg5v)]

그럼 비시즌이 10프로아님? 시즌은 더낮은거고

[런갤러 1(211.250)]

않이... 비시즌이라고 해서 일상생활을 아예 10%로 살고 있진 않을 거 아냐..

[미니기기(lueecwypjg5v)]

그런가 10프로면 그렇게 낮은거아닌거같은데 마라톤선수나 사이클선수들 대부분 대회때 6-7프로 이래서

[런갤러 1(211.250)]

그니깐 선수시냐구요.... 대회 시즌이시냐구요.... 그러시다면.. 당신의 목표가 원래 달성하기 쉬운 목표는 아니니깐 정진하시라구요.... 당신의 몸은 최고에요. 문제가 있지 않아요

[미니기기(lueecwypjg5v)]

[익명(wahodoo)]

나이탓은 변명일뿐 - dc App

[미니기기(lueecwypjg5v)]

ㅠㅠ

[성난몽등이(assume9503)]

살빼는게 목적이면 빼기 힘들다. 살이 빠질 수 밖에없는 생활습관으로 살아라. - dc App

[미니기기(lueecwypjg5v)]

요즘 다이어트중

[견스(topic9856)]

나이 차이가 크긴함.. - dc App

[미니기기(lueecwypjg5v)]

틀딱되버림

[런갤러 2(39.113)]

40대 되봐...ㅠㅠ 30대때는 용쓰면 관리 안한 20대한테는 안진다~ 그런 마인드였는데... 40대 되면... 그냥 내손 떠난 것 같어...

[미니기기(lueecwypjg5v)]

혹시 40대심?

[런갤러 2(39.113)]

ㅇㅇ 50이 더 가까운 상황 ㅠㅠ

[미니기기(lueecwypjg5v)]

[런갤러 2(39.113)]

살은 잘 안빠지는데.. 근육은 숑숑~ 빠짐... 할배몸이란 말이 괜히 있는게 아님... 할배면 다 그몸 되는겨 ㅠㅠ

[미니기기(lueecwypjg5v)]

내뱃살좀가져가줘