1km TT 4분       → 풀코스 4시간

1km TT 4분30초 → 풀코스 4시간30분

1km TT 5분       → 풀코스 5시간


야소 800이랑 접근법이 비슷한거 같은데, 대체로 동의하심??


물론 나는 풀코스달려본적이 없어서 몰ㅋ루ㅋ