1km TT 4분 → 풀코스 4시간
1km TT 4분30초 → 풀코스 4시간30분
1km TT 5분 → 풀코스 5시간
야소 800이랑 접근법이 비슷한거 같은데, 대체로 동의하심??
물론 나는 풀코스달려본적이 없어서 몰ㅋ루ㅋ
1km TT 4분 → 풀코스 4시간
1km TT 4분30초 → 풀코스 4시간30분
1km TT 5분 → 풀코스 5시간
야소 800이랑 접근법이 비슷한거 같은데, 대체로 동의하심??
물론 나는 풀코스달려본적이 없어서 몰ㅋ루ㅋ
1km 3분15초하는데 서브4도 간당간당 - dc App
솔직히 1k는 맘먹으면 찍을 수 있는 부분들이 있기 때문에 아닌거같음
헉 nrc기준 1k: 3분41초, 이번 동마풀코스: 341 소름 - dc App
와 소름ㄷㄷ
1키로 기록 각잡고 뛴 적이 없어서 모르겠는데 뭔가 될 듯도 하네요ㅋ
해당 댓글은 삭제되었습니다.
와우 ㄷㄷ 제가 글쓰고도 신기하네요 ㄷㄷ
고수급으로 갈수록 부정확해지는듯요 금태님 1k tt 251이신데 풀마는 훨씬 잘뛰시죠 230급 저는 하수인데 1k tt 352 인데 제마 329 (전 인터벌에서도 340페이스 본적이 없음 ㅠ)
이게맞는거 같습니다. 1tt pb가 245였는데 그때는 풀 247 주자였고 지금은 1tt 그 때보다 더 못뛰는데 (어찌된 영문인지..) 풀 기록은 많이 늘었습니다 - dc App
1K TT(벌써 14개월 전이라) 3:33 동마 풀 3:13
나도 진짜 신기한게 풀 전날 1km TT때 질주해서 pb 337 찍고 담날 동마 딱 337했음 첫풀이고 330 노리다가 후반에 퍼진건데 그때도 이 내용글 보고 오 신기하다 했음
1km 3분 10초대 나오는데 5km 19분도 힘듬