[일반] 런린이한테 신발에 따른 무릎 통증 이유 좀 알려주면 감사

[익명(42.82)]

3월부터 러닝 시작한 런린이임. 10년 전까지는 축구가 취미였지만 운동 안한지 10년 됐으니 하체 근육 없다고 봐도 무방.

암튼 8년 전에 사서 신발장에서 썩고있던 추억의 나이키 루나 글라이드로 러닝 시작. 이 때는 첨이라 체력적으로 힘들었는디 통증은 없었음.

제대로 뛰어볼라고 뉴발 봉고v12 구입. 이 때부터 오른쪽 무릎 슬개골에 통증 발생. 쿠션 없어서 그런가 싶어 1080 구입. 통증 여전히 발생. 그래서 마라톤 대회는 비도 오고 해서 그냥 루나 글라이드로 뛰어버림. 근데 통증 없음....서론이 길었는데 질문은

1. 런린이라 쿠션을 받쳐주는 무릎 쪽 근육이 없어서 그런거 같은데 맞을까요?

2. 러닝화 중에서 비교적 딱딱한 신발 추천 부탁드려요. 보스턴 12가 좀 딱딱하나요?

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[익명(42.82)]

유튜브 보고 10분씩 하고 뜀

[견스(topic9856)]

저도 무릎이 안좋아서 이것저것 다 신어봤는데 발 쿠션 좋은 신발 추천해요. 딱딱한 신발은 발에 충격 안주려다보니 오히려 무릎에 충격이 오더라고요 - dc App

[익명(42.82)]

아 쿠션이 더 많은 신발이 필요한가 보네요 뉴발 모어로 가야되나...

[견스(topic9856)]

뉴발 아식스 브룩스 호카 등등 신어봤는데 쿠션화는 호카 클리프톤이 젤 잘맞았어요. 저도 물렁신 별로 안좋아했는데 신어보니 내 느낌과는 다르게 통증이 젤 없더라고오 - dc App

[킵킵(believe5363)]

뉴발 물렁이 쿠션이 안맞는 듯? 근육이 없는 게 아니라 물렁이 쿠션과 궁합이 안맞는 거 같음. 보스턴 12가 뉴발보다 탄탄한 편이니 가보는 거 추천

[익명(42.82)]

올 감사합니다 뉴발 포인트 때문에 뉴발만 샀는데 다른 브랜드 도전!

[익명(knife7363)]

1. 우리는 들어서는 어떤 무릎통증일지 모름. 2. 무릎은 정말 복잡한 관절. 의사들도 무릎은 mri보기전에 통증에 대한 확실한 진단명 내리기 힘들어함. 3. 본문에 쓰인 1.이 상당히 유력함. 보통 허벅지 근육이 런닝적응 안될 때 피로도 느낀 후 무릎부터 아픔 내생각적어봄.

[익명(42.82)]

보강운동 해봐야겠네요 감사합니다

[12(116.36)]

뉴발 프레시폼 너무 물렁한 쿠션이라 착지 불안해서 발목 무릎에 통증 생길거 같아요 - dc App

[익명(42.82)]

다른 브랜트 쿠션 도전해봐야겠네요

[12(116.36)]

단단한 쿠션은 써코니 파워런 미드솔, 아디다스 라이트스트라이크 미드솔, 브룩스 dna loft 미드솔 추천이요 - dc App

[익명(42.82)]

올 자세한 제품 감사합니다!!