lsd든 조깅이든 1시간이 넘어가면 무릎이 뻐근한 느낌이 듭니다.
찌릿x 뻐근한데?o
그리고 운동 다 끝나고 한 30분 지나면 무릎은 뻐근함은 완전 멀쩡해집니다.
제 예상 무릎 주위 근력부족이라고 생각하는데 맞을까여?
(오버스트라이드 안하고 미드풋으로 뜁니다.)

하프~풀 뛰는 고수분들. 그정도 뛰면 무릎이 아예 쌩으로 멀쩡한지가 궁금합니다.