런린이고 운동 쪽에는 지식이 없긴 한데
보통 헬스장 가면 근육 빵빵한 형들은 뛰는걸 잘 못하길래
런닝이랑 근육은 서로 상극인줄 알았음..
우연히 같은 수업 듣다가 알게 된 사람이랑 이런저런 얘기했는데
키 178cm 77kg 근육량 41 체지방 한 자리인데 10km를 40분 안으로 끊는다고 하더라구요
10km는 내가 본 적이 없어서 모르지만 인바디는 내가 보고 너무 신기해서 사진 찍어놨는데 이게 사람 몸인가 싶을 정도로..
이 사람 제가 밥 사먹이면서 운동 좀 배우면 될까요?
보통 헬스장 가면 근육 빵빵한 형들은 뛰는걸 잘 못하길래
런닝이랑 근육은 서로 상극인줄 알았음..
우연히 같은 수업 듣다가 알게 된 사람이랑 이런저런 얘기했는데
키 178cm 77kg 근육량 41 체지방 한 자리인데 10km를 40분 안으로 끊는다고 하더라구요
10km는 내가 본 적이 없어서 모르지만 인바디는 내가 보고 너무 신기해서 사진 찍어놨는데 이게 사람 몸인가 싶을 정도로..
이 사람 제가 밥 사먹이면서 운동 좀 배우면 될까요?
10키로는 근돼들도 힘으로 밀고가기 가능입니다
헤비리프터나 바디빌더 같은 키뺴몸 80도 안되는 애들 기준이지 10km는 키빼몸 100이면 오히려 시각적으로는 이상적인 편임 크리고 근육량 41이면 엄청 많은건 아니고
러너들도 벌크업이 안되어있는거지 근육은 다 있음
10km 정도의 단거리에 178cm 77kg 운동맨이면 40분 주파는 너무 흔한거 아냐? 섭3면 인정해 준다 ㅋㅋㅋ
니가 인정 안하면 뭐 어쩔건데 ㅋㅋ
코피 터지고 동문 사형으로 받아 준다는 거지 뭐 키키키