[훈련일지] 런붕이 8k 슝슝런

[꽃갈비살(koreamandu)]

오늘은 그냥 발길 가는대로 파틀렉? 템포런??을 해보앗지롱 히히

근데 진짜 하프 어떻게 뛰엇냐 하...

[Maropitant(precise6882)]

파틀렉추 떡상 가주앗 - dc App

[꽃갈비살(koreamandu)]

히히 가주앙

[꿀다미(js8069)]

[꽃갈비살(koreamandu)]

[홍합(sucmad1c)]

오 이제 4분대는 넘나드시는 군요 - dc App

[꽃갈비살(koreamandu)]

가능은한데 힘두러요 ㅠ 오늘은 파트너가 템포런을 원해서 같이 달렷지만 당분간은 조깅만 하려구여

[녜힁(nyehuing)]

[꽃갈비살(koreamandu)]

[베긴스(khx20062)]

멋진러닝 - dc App

[꽃갈비살(koreamandu)]

근대 이거하고 왼쪽 슬개건염 재발한듯옄ㅋㅋㅋ 사알짝 기분나쁜 통증유지중

[zepi(zepiros85)]

[꽃갈비살(koreamandu)]

[달달해(vision8606)]

발길가는데로 달리는게 희열이 있더라고요 - dc App

[꽃갈비살(koreamandu)]

근데 너무막뛰어서 부상온거같아요 ㅋㅋ 당분간쉴게여