인바디 싹다올리는건 부끄러워서 체지방으로만 ㅋㅋㅋㅋ
마지막인바디가 90키로일때 찍은거였고

다이어트시작할때가 92였는데 4월초까지 83까지빼고 러닝갤에 글쓰기시작했던거같은데 지금은 78정도나오네요

이제 1일1식도 좀 맛난거먹으면서 극단적으로뺀다기보단
러닝병행하고 무게도치면서 건강하게빼려구요

런데이 이제 4주차시작하는데 무리없이뛰고있고

최근엔 컨디션좋을땐 3키로도 한번씩 뛰고있는데

5키로 목표로 열심히 뛰고있어요

건강한신체에 건전한 정신이 깃든다 라는말을 제대로 체감하는 요즘입니다 ㅋㅋㅋ

어서 런데이부터 졸업하겠습니다!!

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