[훈련일지] 오늘의 가민추천 템포런

[구르마도리(gomtury)]

가민쉑
655로 10분
540으로 22분
655로 10분

하라해서 수락한줄알았는데
뛰다보니 첫화면에서 취소했나봄... 대충 비슷하게 뜀

자세 수정했는데 잘 됐는지 몸에 부담도 없고
오늘 아주 좋았음.
근데 스트랩바꿔서 그런가 케이던스 그지같이 튀네; 속상

[런갤파딱1호(metaspeed)]

수고하셨습니다. 자세 업글추

[구르마도리(gomtury)]

[뉴런(awful3520)]

[구르마도리(gomtury)]

[런갤러 1(180.231)]

나랑 페이스 심박 케이던스 완전 비슷하네 10k pb몇임?

[구르마도리(gomtury)]

저 한시간여!

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

[구르마도리(gomtury)]

[나이키(119.195)]

자세수정 굿 ! 팔자로 발 벌리고 뒤꿈치 착지로 케이던스 180 뛰는 횽님들 보면 머지않아 병원각인데 의지 하나는 인정 하고픔 ㅋ

[구르마도리(gomtury)]

감사합니다. 이상하게 빨리뛰는게 부다미 더 적은느낌이네요

[꿀다미(js8069)]

[구르마도리(gomtury)]