[일반] 형들 하프 2시간컷 많이 어려워?

[익명(1.254)]

노베이스로 시작하면 보통 얼마나 걸려? 1년이상 걸리는 엄청 좋은 기록은아니지?

6개월 정도 걸려?

한번해보고싶어서!! 지금은 5km 6분페이스 빡런  런린이 ㅎ

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[익명(1.254)]

두달..?? 노력해서 2시간컷 해바야겟네. 훈련방법도 알면 좀 알려줘

[언더아머빌런(running777)]

두달은 에바 아니냐.. 10키로 54분도 빨라도 2개월은 걸릴텐데 이걸 두배로 해야되는데..

[런갤파딱1호(metaspeed)]

내기준 4개월차 도전해서 성공했던듯 저는 참고로 조빱임

[익명(1.254)]

뭐야 갑자기 왜 기간이 늘어나... 4달로 목표잡아야하나

[별없는밤(wmddhdkr)]

4개월만에 성공함 - dc App

[z18(camus6)]

꾸준히 한다는 조건에 3달? - dc App

[런갤러 1(182.221)]

노베이스 1달차 마일리지 100 평페 630 2달차 마일리지 130 평페 610 3달차 마일리지 150 평페 600 하프 535페이스로 달리기 성공 - dc App

[견스(topic9856)]

정상체중인가가 관건인것 같다. 키빼몸 105이상 러너라면 러너면 6개월안에 충분할 듯..