[일반] 무리만 안하면 족저근막염 생길일 없지않음?

[익명(1.238)]

ㅇㅇ

[ㅇㅋ(pessip1)]

맞긴 함... 뛰면서 발에 계속 충격을 주니 러닝 계속 할려면 꾸준히 관리하는게 좋음... 병원치료도 소용없음 나도 관리하고 좋아짐 1.아침에 일어나면 발바닥,종아리스트레칭하기 2.충격흡수되는 운동화신고 집에서도 실내화신기 3.병원샘이 추천해준 발전용관리기기로 하루 2번 관리하기...이러고 좋아짐