[일반] 뒤쪽무릎 바로 밑 종아리 근육이 아픈데

[익명(noise2190)]

부상보단 근육통이겠지? 열심히 마사지 하고잇음

[런갤러 1(220.125)]

비복근 ?? ㅈㄴ 잘풀어줘 나 전에 한번 파열맞음 계속 피로도 쌓이면 조금 쉬고 폼롤러 집중 공격 ㄱㄱ

[익명(noise2190)]

ㅇㅇ비복근 그저께 다리 좀 쭉 피고 착지했나 이부분 대미지 좀 쌓인듯

[가온누리(jump1484)]

중앙의 근육부면 잘 풀어주면 되는데 사이드의 건이나 인대쪽이면 병원 함 가보십쇼