[일반] 서브3 주자인데 3분대 페이스가 도저히 적응이 안되네

[익명(hardly6844)]

오늘 350 페이스 지속주 15k이상 잡았는데

12k에서 퍼져버리네..

결국 400 페이스로 3k 더 뛰고 15k에서 마무리 했는데

250 목표인데 솔직히 이게 가능하나 싶네

기록욕심을 없애야 늘어날려나 모르겠네. 당장 결혼준비도 해야하고.

[이부루(tab2907)]

10k 40분 언더가 사람들 갈려 나가기 시작하는 페이스인데 마라톤에 적용하려니 벽이지요 인생에 다른 벽부터 넘고나서 천천히 해야할듯

[익명(hardly6844)]

이 이상은 욕심이네요.. 풀은 그만해야하나 현타가 쎄게 옵니다..

[런갤러 1(220.125)]

ㄷㄷ.. 그럴수도 있구나 일단 섭3 멋지다횽 / 근데 10k pb는 어케되심 ??

[익명(hardly6844)]

38분인데 10k 대회를 안나갑니다.. 하프이상만 나가지 38분도 마라톤클럽에서 페이스 해주신분이 끌어주셔서 해주신거지 혼자 뛰면 38분은 커녕 41분도 못할거에요

[런갤러 1(220.125)]

와.. 믿기지가 않네용 41분으로 섭3 하.. 형이 됐으니까 나도 희망회로를.. ㅋㅋ 고심박 치는게 안되지 완급조절 하시나봄 ㄷㄷ 이것도 진짜 재능이신거 같은데

[익명(hardly6844)]

제 조깅페이스(심박 150 극초반)가 4분 30~4분35초 이긴 합니다.

[런갤러 2(220.76)]

ㅋㅋ 259따리가 249하고싶다고 그냥 쉽게되는거면 애초에 비율이 존나높겠지

[익명(hardly6844)]

258하고 2년정도 됐는데 갈길이 멀긴하네