집주변 천변에서 7키로 500 조깅하다 집으로 복귀전에 마지막 1키로 질주하는데 쾌감 장난아님


지난주 부터 격일로 하는데 358, 353, 348 그리고 오늘 343 찍힘


쥐어짜내는 거 아니고 자세 신경쓰며 가볍고 신나게 달리는데 매일매일 기록 단축됨


내일 질주도 기대되네