제가 웨이트 운동만 하다가 이번에 살 빼려고 런닝을 시작했는데요
현재 다섯번즘 뛰었고 뛰다보니 흥미가 붙어 이번에 10키로 마라톤도 신청했습니다

문제는 쉬지않고는 1km 달리는것도 많이 벅찹니다..
호흡이 가빠오기 전에 허벅지 통증때문에 지속적인 달리기가 힘들어요..

일단 계속 뛰다보면 적응이 돼서 괜찮아지나요
아니면 자세 문제인가요?
자세는 분명 부족하긴 할텐데 자세 교정만으로 허벅지 힘이 안들어가게 뛸 수 있는지가 궁금합니다.

간단한 말씀이라도 부탁드립니다 감사합니다