[일반] 런린이인데 심박수는 무시해도 되나요??

[익명(58.231)]

존5로 곧 터질듯한 심박인데 런정자면 원래 이런거겠죠??

[런갤러 1(49.143)]

심박수는 마일리지를 쌓으면 해결 되는 일이고 편런과 빡런을 구분해서 달려 주당 마일리지의 10퍼센트면 족함 빡런은 빡런을 따로 잡는것보단 편런할때 마지막 1키로 정도 편런보다 빠르게 뛰면 됨

[12(121.160)]

네 어차피 기초체력 안되서 어떻게 뛰든 높아져요 신경쓰지 마시길 - dc App

[디디(seoura1004)]

무시하면될게아니라 지금 개빡런인거고 심박낮춰서 7분대로 뛰세여 - dc App

[익명(12iskks0b1oxx)]

주2회만 빡런하고 나머지는 7분대로 뛰세욘 노래도 듣고 주위도 구경하고 사람도 보고ㅋㅋㅋ 근데 처음에는 7분-8분 뛰어도 심박 높을거예요