[훈련일지] 꿀다미 10k달리기

[꿀다미(js8069)]

저녁에 뛰고  새벽에 뛰었는데

아무리잠을 자도

9시간만에 뛰니  회복이 안됩니다.

앞으로 충분한 휴식시간을 가지고

운동 해야겠습니다.

건강을 위해 운동하는데

이렇게 무리하면 건강을

잃겠습니다

앞으로는 휴식시간을 두고

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[장난이야(wkdsksdldi2012)]

꾸준추

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마싯다 냠냠

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인자강 꿀다미의 혹독한 내구도 테스트

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회복도 운동입니다! - dc App

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