[일반] 런닝 스트레칭 제대로좀 알려주실분

[익명(1.229)]

유튜브 치니까 뭔 사짜같은새끼들이 이상한거 알려줘서 그거 따라하고 햄스트링 아픔

[샤브샤브3(subsub3)]

이거 추천
https://youtu.be/d4ZJXhCmORA?si=lvYaNNY5P3IEyF5y

[익명(znzl7062)]

https://youtu.be/vouS75eMkgw?si=NABjNg7FSbrijphZ
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