날이 너무 좋길래 걍 출근복장으로 조깅때렸어요
나무그늘로 1킬로 정도 뛸만한 길이 있어서
와리가리로 7분대 페이스로 5K
땀이 날락말락할때 딱 끝나서 상품권 수령하고
시원한 물로 씻고 사무실 복귀
자리 와서 제로콜라 하나 딱 마시니 극락임ㅋㅋㅋㅋ
혹시나 했는데 무릎도 멀쩡합니다 히히
낼은 6분페이스로 10K~12K 해볼예정...



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