뭐가 더 낫나요?

이제 처음 달리기 시작하는 초보입니다. 

일주일 정도 3-4km 5분 페이스로 달렸어요. 일상화로 신던 젤 카야노 있어서 번갈아 신으려는데 뭐가 나은지 추천부탁드려요.

아직 인터벌이나 훈련같은건 안하고 5~6페이스로 거리늘리려고 생각하고 있습니다.