이렇게 끝까지 유지해도 괜찮나??

2회차 전부터 천천히 달리기가 보통 속도 달리기로 바뀌더라고
근데 전 회차에 6분 초반대 페이스로 뛰어보니까 보니까 힘들어서 참고 버티는 느낌으로 뛰게 되고 재미가 없어짐;

지금 5분 뛰고 2분 쉬는 단계인데 벌써부터 7분대로 늘어지면 마지막 회차까지 제대로 성장 못해서 30분 못 뛰려나..
좀 힘들어도 참고 빠르게 뛰는게 나음?