[일반] 한달차 런린이 심박수 180~190인데

[런런린린(gamble7155)]

두달 더뛰면 떨어지겠지?
신체 스펙

185/87

[런갤러 1(14.43)]

케바케이긴 하지만 저는 7개월동안 큰 변화 없었음

[마이크씨스턴(lunch0745)]

무조건 떨어짐 나도 자전거 탈 때는 214까지 찍어봤고 같이 타는 사람들 레벨이 높아서 보통 타면 200이 기본이어서 안떨어지는 줄 알았는데 그건 그냥 운동강도가 매번 높아서 그랬던 거였음 조깅 계속 하니까 떨어지긴 함 아직도 높긴 한데 이제 조깅페이스에선 존2끝자락 가능.. - dc App

[라따뚜이(aptitude0263)]

와 자전거 타면서 214 찍으면 얼마아 힘든겨 자전거도 우습게 알면 안되는구만

[마이크씨스턴(lunch0745)]

러닝도 레벨이 천차만별이듯 자전거도 그렇죠..ㅎ 어떤 운동이든 끝판 찍어볼라면 힘들다고 생각해요 - dc App