어제 너이키러닝앱이 맛가서 페이스5.0이 나오던데

오늘 제정신차리니까 거의7분가량나옴 ㅋㅋ

그래도 오늘 30분안쉬고 뛰었으니 만족함

근데 내가 자세가 많이 이상한건지

러닝화신으니까 우측복숭아뼈쪽발목이 넘 아프네


어제꺼진 일반운동화로뛸땐 좌측발목이 살짝아팠는데

(물론 하루만에 다나을정도였음...)
오늘 우측발목은 제법아프네(내일이면나을거같긴함)
내가 내전이나 외전같은게 있어서 그런걸까?
정말 큰맘먹고산 신발이라 내발에안맞는건 아니었으면좋겠어
내가 자세고쳐서 잘신고다니면좋겠다.


아 참고로 오늘 러닝할때 러닝화신고 신나서 평소보다

좀무리해서 달린건있어

그냥 천천히 달리다보면 나아질까?