다른 런갤러들은 달에 200 300키로씩 뛰어도 아무렇지도 않은데
저는 10 20쪼끔뛰었다고 몸이 아파오는게 너무 짜증나고 분합니다
더 뛰고싶은데 발목이랑 다리가 아파서 뛸수없다는게 너무 분하고요
왜 저만 유리몸인걸까요 짜증납니다.
지금도 발목이 지끈거리네요 내일 20키로 뛸 예정인데 취소하고싶지 않습니다
저는 10 20쪼끔뛰었다고 몸이 아파오는게 너무 짜증나고 분합니다
더 뛰고싶은데 발목이랑 다리가 아파서 뛸수없다는게 너무 분하고요
왜 저만 유리몸인걸까요 짜증납니다.
지금도 발목이 지끈거리네요 내일 20키로 뛸 예정인데 취소하고싶지 않습니다
원래 분수대로 사는겁니다
저도 20뛰고 일주일 못뛰어서요
조급해하지마시고 조금씩 늘리셔요~ 파이팅입니다 - dc App
나도 러닝입문 초반엔 10키로 뛰고 여기저기 쑤셨는데 몇달 꾸준히 정진하니까 지금은 20키로 뛰어도 멀쩡히 일상생활 가능 - dc App
하루에 20 뛰는거 결코 쉽지 않아요... 찬찬히 쌓아가시면 언젠가 달에 이삼백 뛰고 거뜬한 러너 되어있을거에요 - dc App
도둑놈심보네 남들이 러닝에 들여온 시간을 무시하고있음. 그리고 무슨 런린이가 20키로를 뛰어 욕심을 버려라
저기요...저희는 런닝 시작한지 기본적으로 1년이 넘었어요...
하루 뛰고 하루는 보강운동 하세요. 카프레이즈. 불스스. 스콰트. 서너달만 꾸준히 해주면 월 마일리지 150이상 갈겁니다. - dc App