[일반] 존2 존3 재는거 어케해요??

[매생이굴국밥(loose5172)]

담주에 시계 올 예정인데
최대심박수 기준으로 존 뭐시기가 정해지는거같은데
어케 측정하고 어케 세팅하나요? 시계차고 빡세게 뛰어보면 되나요??

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[왕오달(carton9028)]

그냥 몇번 뛰다보면 심박 영역 알려줄건디 젤낮은 거에서 2번째영역

[매생이굴국밥(loose5172)]

기록을 좀 누적시켜야하는군요 ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[타비타비(dmaple0726)]

존2워커