[일반] 런린이일때 매일뛰어도 안좋은거야?

[날봉(fourth6585)]

30분런닝성공해사 재미붙어가지고토일월화수목금
연타로 런닝했는데

그래서 그런가 ㅠㅠ 발목이좀씩아프드라공

런닝화 오늘 첨신었는데

초심자 주제에 너무 안쉬어서그런가?

[devil2da(222.116)]

발목이 아프다? 잘못뛰고 있는거임

[날봉(fourth6585)]

자세가 문제겠지?

[devil2da(222.116)]

신발이나 양말이 문제일수도 있음

[날봉(fourth6585)]

내가팔자걸음인거같아

[devil2da(222.116)]

주 3~4회가 적당하긴해

[런줌마(region2691)]

쉬면서 하는게 좋아용 - dc App