[일반] 4월 러닝 시작

[익명(119.203)]

4월 러닝 시작했고
5월에 첨 5키로 뛰고 오늘 3키로 뛰어봤습니다
준수하게 달리고 있는 걸까요

[익명(119.203)]

조언 좀 부탁해요

[익명(kimmasque)]

잘뛰네 가까운목표가 뭔데? 꾸준히 10k 뛰어봐 올린것처럼 매번 템포런 이상 조지면 부상이 먼저와

[익명(119.203)]

목표는 셔틀런 소방 왕오달 만점 & 마라톤 5km 대회 참가 정도예요!

[익명(assign3326)]

원래 운동하던 사람인가보네? 케이던스도 좋고 페이스 좀만 낮추고 거리 늘려봐

[익명(119.203)]

생활체육으로 레슬링 조금 배웠다가 부상오고 한 일년 쉬고 소방 준비하면서 체력학원 다닌정도예요 5키로도 힘들어서 5키로가 딱 적당할거 같은데 거리를 늘려야 할까요? 10키로는 진짜 못뛸거 같아요 5키로도 이번에 처음 뛰어본겁니당