[훈련일지] 출근 전 조깅 10k

[Maropit..(precise6882)]

E페이스 8k T페이스 2k로 마무리

방광이슈 급똥이슈로 성급하게 끝내버렸다

비우고 나온다고 나왔는데...ㅠㅠ

주말 대회 나가시는 분들의 pb를 기원합니다

- dc official App

[답글충(iseefollom10)]

10킬로 뛰고 출근하셔도 체력적 이슈는 전혀 없으신가요? ㄷ - dc App

[Maropitant(precise6882)]

6개월정도 하니까 익숙해졌습니다ㅎㅎ 초반엔 저녁에 일찍 잠들게됐는데 지금은 그것도 아니네요... - dc App

[답글충(iseefollom10)]

저도 새벽조깅후 출근하는게 앞으로 목표인데 부지런히 노력해야겠네요! ㅎㅎ - dc App

[꾀돌이러너(puruna)]

Everybody come to 해운대~~

[Maropitant(precise6882)]

[꿀다미(js8069)]

[Maropitant(precise6882)]

[런갤러 1(115.22)]

놀란 사실 1. 출긴 전 10km ㄷㄷ.. 2. 심박동수.. 엄청 낮으시네요

[Maropitant(precise6882)]

작년 12월31일 첫 10k기록 보니까 613페이스에 평심151이었네요ㅋㅋ 4개월동안 많이 줄어든 것 같아요 - dc App

[느림보공돌이(caught0610)]

[Maropitant(precise6882)]