[일반] 달리기할때 무릎을 많이 구부리는게 좋나요??

[삼육구삼육구(cartier999)]

유튜브에 달리기 자세 검색하는데

롤링인가??암튼 다리를 뒤로 내보낼때 무릎을

거의 엉덩이까지 올리면서 뛰던데 저는 저러면

오금땡겨서 부상오더라고요.. 그냥 제가 잘못 따라한거죠??

[익명(58.239)]

페이스 느린데 억지로 저렇게 하면 다침...그냥 자연스럽게 뛰어

[익명(211.193)]

자세는 진짜 몸 만들어지고 나서 해도 안 늦음

[익명(116.36)]

천천히 혀

[주딱은 켄고꺼(175.223)]

무적 L++ G++ OH 문성주 날려버려라~~ 무적 L++G++ OH 문성주 날려버려라~~ 랄랄랄라 랄랄랄라 랄랄라라라+++

[주딱은 켄고꺼(175.223)]

무적 L~~~ G~~~~~ OH 문성주 날려버려라~~ 무적 L~~~G~~~~ OH 문성주 날려버려라~~ 랄랄랄라 랄랄랄라 랄랄라라라~~~~~