팔치기가 중요하다는데
앞으로 하는 동작보다
뒤로 밀때 좀 임펙트를 줘야 다리가 추진력을 잘 받는다는데
걍 힘빼고 의식안하고 팔치기하냐?
아니면 팔치기도 의식하면서 하냐?
저는 좀 의식하는편인데 리듬타는데 도움되는거 같음
킵툼 러닝폼 보면 팔치기랑 힙릴리즈 타이밍이 잘보이는데 해보면 느낌빡옴 모든건 다 체공시간을 위한 동작임
광배로 땡기는거 의식하면서 하면 팔 당기는쪽 다리 올리는 게 진짜 도움 되는 기분 들어요 - dc App
망치질 하지 말자 라고 생각하면서 함
저는 좀 의식하는편인데 리듬타는데 도움되는거 같음
킵툼 러닝폼 보면 팔치기랑 힙릴리즈 타이밍이 잘보이는데 해보면 느낌빡옴 모든건 다 체공시간을 위한 동작임
광배로 땡기는거 의식하면서 하면 팔 당기는쪽 다리 올리는 게 진짜 도움 되는 기분 들어요 - dc App
망치질 하지 말자 라고 생각하면서 함