아침 안 먹었고 점심은 스파게티에 맥주에 과자에 잔치했으니까

그럼 저녁은 좀 적게 먹거나 패스해야겠네 배고파질 때까지

이렇게 감

요거 생각하면 대체로 체중 유지 가능

빼는 건

저녁에 잘 때 꼬르륵 상태가 일주일 이상 가면 빠짐

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