[일반] 러닝만으론 다리 안두꺼워지지않냐?

[익명(210.103)]

난 유전적으로 하체가 안두꺼워서 

두꺼워지고싶은데

러닝은 아무리 많이 해도 하체굵기는 그냥 그대로 아니냐? 

[익명(together9207)]

ㅇㅇ

[런갤러 1(119.202)]

종아리는 조금 굵어지던데요 카프레이즈 해도 죽어도 안굵어지길래 이런 유전자인가 했는데 런닝시작하고 종아리는 굵어졌음

[런갤러 2(121.177)]

마라톤 선수 다리를 보면 답 나옴

[스콜라(swimming5534)]

근육 아예없는 사람이면 좀 굵어지나봄 난 좀 굵어졌어 - dc App

[FLRW메트릭(strongyuri)]

그냥 발목이 두꺼운 체형이라 종아리도 두꺼워짐 ㅠ. 장거리든 단거리든 달리기 잘하려면 발목이 가늘어야 한다던디

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

안두꺼워짐. 그냥 반바지 입으면 저 사람 운동 좀 하는사람 느낌으로 보임 - dc App

[런갤러 3(221.151)]

장거리는 두꺼워지면 불리한 종목임 두꺼워지고 싶으면 단거리, 스쿼트, 사이클 등을 하세요

[타싱(saving4875)]

없던 근육들이 생기긴 하는데 나만 알고 남들은 잘 모름

[익명(39.115)]

난 발목 얇아지고 종아리 위치가 전보다 위로 올라감.