[일반] 러닝한다고 무조건 빠지는 것도 아님

[익명(scj9tcjn8z3z)]

나이에 따라서
또는 체질에 따라서 차이 엄청나다

공급되는 에너지보다
소비하는 에너지가 많으면
빠지는건 맞는데,

저 공급되는 에너지, 소비하는 에너지가
사람마다 다 다름

암튼 나는 살 안빠진다?
아쉽게도 저주받은 몸...
더 뛰거나, 더 덜먹어야...

[장어고래(scoll98)]

꼬르륵 유지하면 빠지고 든든 오래가면 찜 - dc App

[감자와옥수수(midcore)]

지방저장 하는게 사람마다 다릉게 맞음. 먹방러들 중에 날씬한 사람들 많ㅁ

[JP(jaehyeonpark)]

식단 없이 빼려면 운동만으론 한계가 있지.. - dc App

[익명(61.82)]

달리기랑 웨이트 하면서 잠잘 때 꼬르르륵 소리 들으면서 잠들면 살 잘 빠지드라 반 년 그렇게 하니까 키빼몸 110 됐음

[타비타비(dmaple0726)]

러닝하니까 막먹어도 한달에 2키로는 빠졌음

[익명(scj9tcjn8z3z)]

그것도 다 애매한게 러닝을 얼마나 뛰는지(이것도 똑같은 거리 뛰어도 사람마다 다름), 또 막먹는게 어느정도인지(마찬가지로 똑같이 먹어도 흡수되는 정도 다름)+ 기본적인 대사량 등등 영향 줄게 너무 많음

[LakeRunner(goodbyey)]

러닝도 러닝인데. 술을 줄여야 하는듯. 러닝하고 술만 줄여도 쭉쭉 빠지더라구요. - dc App