[일반] 초보는 런데이 앱만 써도 되나요?

[당근곶(although3552)]

런데이 3주 1회차 달렸는데

런데이 끝나고 혼자서 갤워치로 헬스앱 틀고 3km~4km 7분대 페이스로 더 달렸습니다

이렇게 해도 상관 없을까요?

- dc official App

[ㄱ자(rldurwk)]

갤워치면 삼헬이 젤 나아요. 근데 런데이 필요 없는 체력 같은데

[당근곶(although3552)]

런데이.. 솔직히 마지막날인 25분 뛰는것도 지금 가능하긴 한데.. 그냥 스킵하는게 나을라나요.. - dc App

[ㄱ자(rldurwk)]

런데이 프로그램이 재미있으면 걷기 구간에서 계속 뛰는 방법도 있어요. 아니면 마지막회 뛰고 다음 훈련으로 가세요