¥<발이 착지할때 중력이 끄는힘 그대로 착지하시나요?>¥

오늘 뛰어봤는데

제가 무릎이 아픈 이유를 알겠는게

자꾸 착지할때 소프트하게 착지하려하다보니

충격이 무릎에 전해지는것 같아서영


전에한번 발가락 밑쪽에 타박인지 골멍인지

한달간 고생하고나서 무의식적으로 발에 충격 가해지는걸 약화시키려다보니 그런것같단 느낌이 드네요


- dc official App