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이번 훈련 목적 - 지속주 and 프로3 첫 사용
상의 : 나이키 싱글렛
하의 : 나이키 2인치 쇼츠
신발 : 아디제로 프로3

처음으로 프로3 를 사용하는거니 지속주로 10km 해보기로 함
5km까지는 430으로 안정적으로 밀었고 좀 힘들었지만 괜찮았는데 그 후에 살살 왼쪽 발등에서 통증이 올라와서 악뿌 당첨이구나 생각했네요 그래서 조금 속도를 늦춰서 발상태 느끼면서 달리고 마지막에 400m 질주로 마무리
끝내고 신발 벗고 보니 피부가 살짝 벗겨짐... 다음에는 테이핑해보고 그래도 안좋으면 수술해야겠어요
하지만 프로3는 좋았따

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