이제 감기기운도 끝물같고 해서 조금 더 오래 뛰어봤습니다
감기영향은 많이 사라진 거 같네요
약 남은거까지 다 먹고나면 끝일 거 같습니다
감기 조심하십셔 ㅠㅠ
암튼 어젠 습도가 높은거 같긴 했지만 기온도 낮고
미스트처럼 간간히 쿨링도 시켜줘서 되게 상쾌하게 뛰었습니다
요즘은 이지런을 하더라도 이지런의 최상단 쯤으로 뛰거나
아예 심박 기준으로 뛰거나 하는데
워낙 심폐가 ㅈ밥이라서 조금이나마 도움이 될까해서 ㅠ
오후부터는 비가 그칠거 같은데
오늘도 화이딩하십셔!!
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월욜같은 화요일 ㅎㅇㅌ
며칠만버티면 또 금요일이 오니까! 화이딩!! - dc App
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기침하느라 숨쉬기도 힘들었는데 이제 좀 정상에 가까워진거 같아요 ㅎㅎ 어젠 이상하게 몸도 가볍고 리듬이 좋게 느껴졌는데 다시 뛰라면 또 그럴 수 있을지는...ㅎㅎㅎㅎ - dc App
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