트런을 하려는 이유는
하체(둔근 허벅지 뒷쪽) 강화가 목적임
다운힐에선 안뛸거고
업힐이랑 평지에서만 뛸거고
목적지에 계단 440개 정도 있는데
한 3~5회 뛰어서 올라갔다 걸어서 내려오기 반복하고 하산할거임
주에 1회 할거고
난이도는 동네 뒷산 7키로 코스라 걸어서 타도 1300 페이스 쌉가능한 그냥 쉬운 코스임
신발 뭐 신냐?
집에 등산할때 신는 테렉스도 있고
산책로 조깅할때 신는 보스턴12 이렇게 있음
걍 테렉스 신고 뛰어도 별 상관 없으려나?
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그래도 가는길이 다 흙길이라 ㅋㅋ 알겠어 그럼 그냥 테렉스 신고 가야겠다
페가40 신고 뒷산 타는데 돌 많은 다운힐은 걷거나 조심히 내려가고 흙길은 적당히 달리는데 ㄱㅊ 근데 조만간 트런화 하나 살 예정 흙길 다운힐은 괜찮은데 시멘트 다운힐에서 데미지가 상당함 ㅠ - dc App
다운힐은 그냥 걷자 ㅋㅋ 난 무릎 최대한 아낄 생각이라
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테렉스는 4켤레 가지고 있을 정도로 발에 잘 맞고 아주아주 애용하는 신발임 ㅋㅋ
스피드고트5나 마파테스피드4 세일함 ㄱㄱ 난 노말로 가려고
구경이나 해볼께 ㅋㅋ
노페 엔듀리스3 아주 괘안타~ 러닝화 스럽고 발볼 발등 압박없고 좋네 가격은 사이즈 있으면 11-12정도 인터넷가
아디다스랑 동사이즈 가면 되나? 가격 만만해서 사고 싶내 ㅋㅋ