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오늘 날도 시원하고 해서

평소보다 살짝 빠른 조깅페이스로 밀어봤습니다

평소보다 심박도 154로 살짝 높네요

5분초반 에서도 전혀 힘이 들지 않았어서

조만간 묵혀뒀던 10km pb갱신 도전해볼 생각입니다

45분.. 아니 46분 언더 원래 pb만 갱신하는걸로 ㅎㅎㅎ

비만 오지 않았으면 좋았을텐데 아쉽습니다











10월 누적 주행거리 ㅡ 121km

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