[일반] 혹서기때 훈련양 줄이시나요?

[거부기(yield9428)]

작년 가을에 식해서
곧 여름을 첨으로 마주칩니다.
덥고 습하면 숨이 턱턱 막혀서 지옥일지, 아니면 땀  줄줄 흘리는또다른 묘미가 있을지...궁금해요

여름의 훈련양 은
거리든 시간이든 줄이시는지
아니면 연중 변함없으신지 궁금합니다

[김병장(paran)]

전 작년 기준으로 7,8월이 월 마일리지 310키로 정도로 최대로 찍었고 6~70%는 트레드밀로 조깅함

[ㄷㄴㅇ(zrs59zssu43e)]

봄, 여름, 가을, 겨울. 동일하게 갑니다.. 수단과 방법을 가리지 않고, 일단 뜁니다..

[낼모레쉰(q38xy4fe1pfg)]

저는 여름에 더 뛰었네요 ㅎㅎ

[런갤러 1(14.36)]

작년 여름 초초초초 런린이 시절 매일 해지고 5km는 뛰었었고 올해는 주말 새벽에 LSD및 포인트훈련은 늦은 밤시간에 할것같아요

[나나(moon4882)]

여름을 버텨내면 가을에 pb달성한다는 그 말을 나는 믿습니다.

[카본화없을때5km17분(macuromi)]

여름은 진짜 혐오스러움

[익명(rock54)]

여름 잘 버티면 가을에 진짜 성장해서 확 달라짐

[거부기(yield9428)]

기대됩니다..ㅎㅎ

[익명(39.115)]

어차피 체온유지 때문에 심박 상시 존5니까 느긋하게 마일리지나 늘릴란다.

[거부기(yield9428)]

그럴듯 함

[zepi(zepiros85)]

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