[일반] 족저근막염 체외충격파 받으면 빨리낫나여..

[익명(211.243)]

어제 아침부터 아팠고

병원가보니 엑스레이엔 이상은 없다하셔서 심한편은 아닌듯한데
일단 약만 처방주셨거든요
근데 빨리나앗으면 조켓어서..... 러닝도 하체보강운동도 못하니 너무 슬프네요

[익명(211.243)]

아 선생님들 그리고 걸을때 원래 미드풋으로 걸으면 좀 나은가요? 까치발들고 걷거나 미드풋으로 걸으면 잘 안아픈데 뒤꿈치에 무게 실리기만 하면 뒤꿈치 위쪽부분이 존나게아프네요

[킵킵(believe5363)]

논문보면 1개월 이상 치료받으면 효과 있다고 함. 지속적으로 받아보는 거 추천. 족저있을 때 힐풋하면 아픔

[익명(211.234)]

마자요 힐풋하면 뒤지게아파요ㅜㅜ 포어풋은 아예안아프고 미드풋은 걸을만한 수준이고요

[킵킵(believe5363)]

족저생길 때 가장 많이 문제 일으키는 부위가 힐쪽이어서 그럼. 강제 미드풋 전향 추천