[일반] 러닝 훈련을 명목으로 배드민턴은 어떤가요?

[익명(222.100)]

배드민턴도 꽤 빡신 유산소 운동인데 러닝 훈련 명목으로 어떤가요?

[익명(kimmasque)]

관절부상 엄청많아서 그냥 러닝을 하면됨

[익명(125.129)]

비추인게 배드민턴 방향 급전환하는경우가 많아서 같이하다가 무릎인대쪽 부상당한이후로부터 배드민턴안침