[일반] 사타구니 허벅지 안쪽아픈건 왜그런거임?

[익명(121.131)]

내전근 근육문제인건가? 뛰는 폼문제인건가...

저번엔 왼쪽아프더니 요샌 괜찮고 이젠 또 오른쪽이 아프네,,,

통증때매 5k뛰고 못뛰겟음 ㅠ

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[익명(121.131)]

평소에도 양반다리는 거의 안함 ㅠㅠ

[줍기(arrange8011)]

내전근문제. 런지랑 스플릿스쿼트로 보강하십셔 - dc App

[익명(121.131)]

이게 다리가 번가라가면서 아프네요 ㅠㅠ 보강운동해보겠습니다.