[일반] 뛸때 엄지를 써야하는거임?

[익명(223.35)]

엄지쓰지말라고 많이 들은거같은데

어디서 또 엄지를 써야 발목 안털린다고 하는데 써야하는건가요?

- dc official App

[YJ(khj66753)]

엄지발가락 힘주라는건 정석근 말고 못 본듯

[익명(223.35)]

ㄱㅅㄱㅅ합니당 - dc App

[다이나믹K(dynamick96)]

어디를 특별히 더 써라기보다는 한 부위에 부하가 집중되는것을 막는게 더 중요함 그걸 하기위해 보강운동을 하고 자세교정을 하는거고

[익명(223.35)]

ㄱㅅㄱㅅ합니다 - dc App