[훈련일지] 05/07 재활 사이클

[자전거케미칼아..(justinshins)]

오늘도 재활 사이클

샤워 후 밥먹고 중둔근 1시간 예정

10k : 37:32
하프 : 1:24:42
풀코스 : 2:56:36

[감자와옥수수(midcore)]

3배 강해져서 돌아와라...

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

허거걱 - dc App

[킵킵(believe5363)]

강철인간 될 듯??

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

아이언맨! - dc App

[런갤러 1(61.78)]

와우 중둔근 운동으로 한 시간을? 화이링입니다

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

뭐 거창한건 아니고 그냥 밴드허벅지에 걸어놓고 다리씨름 벌리는것처럼 계속 벌리는 자세 유지한상태에서 유튜브보는거임 ㅎㅎ

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[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

자전거가 무리가 안가서 괜츈할겁니다

[런갤파딱1호(metaspeed)]

[F059(sunrise1001)]

로드있으면 평로라나 스마트로라 타는게 낫지않아?

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

자전거 판지 몇년된덧 ㅎㅎ

[콧물맨(leesabal)]

[런갤러 2(222.111)]

빨리 나으십셔

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

감삼다

[킴로키(kimmr1227)]

분명 더 강해지실겁니다!

[발전러너(tmtgk)]

보강케미컬 뭔가 기대됨. 화이팅하세유

[윤차차(hungrian)]

꼭 부활하십씨오. - dc App