최근에 러닝 6km 뛰기 시작한 초보인데


한 3주 뛰고 나니까 아킬레스건쪽이 아프더라고요


한의원 가서 침 맞으면서 최근에 런닝 시작했는데


아킬레스건쪽이 하루종일 욱씬거린다 이렇게 말했더니


선생님이 막 만져보더니 런닝으로 인한 부상이아니라


몸에 균형이 틀어져서 오는 통증이라고 하는데...


암튼 이런경우 계속 런닝 해야함???


아킬레스랑 복숭아뼈쪽에 오래 뛰면 통증오는데


이번에 나이키 멤버스데이겸 신발이라도 바꿔보려는데 신발도 추천좀...