[일반] 중둔근 운동 너무 괴롭다

[주코(wngus454)]

근데 기분 좋아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏ

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[감자와옥수수(midcore)]

응디 사진 어디감?

[주코(wngus454)]

[베긴스(khx20062)]

얼마나더 좋아지려고 - dc App

[주코(wngus454)]

[정이88(polocyj)]

사진은 오디감?ㅋㅋ 먼가 허무하넹ㅋ - dc App

[주코(wngus454)]

빵댕이를 찍을순...ㅋㅋㅋ - dc App

[정이88(polocyj)]

ㄲㅂ!!! - dc App

[마이뛰(indoors7090)]

엑스트라 헤비 ! 제대로 하는구만!!!

[주코(wngus454)]

약한거 어디짱박혔는지모르겤ㅅ음 흑흑 - dc App

[ㅋㅅㅇㅋㅍ(cruise5069)]

중둔근 운동 서서하는건없나

[주코(wngus454)]

https://youtu.be/9KlNXiR5hDA?si=3NxT2ReVPTufOzch
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[ㅋㅅㅇㅋㅍ(cruise5069)]

고맙워용

[킵킵(believe5363)]

오잉 AB슬라이더로 어떻게 중둔근 운동하나요??

[주코(wngus454)]

아 중둔근이랑 코어 ㅋㅋ - dc App

[날미(greenh15)]

ab슬라이더로 둔근 운동됨!? 되면 사게 - dc App

[주코(wngus454)]

ab는 복근요 ㅠㅠ 죄송. - dc App