[일반] 내일 트런 첨 해보려는데 코스 고르는거 도와줘 형들

[스콜라(swimming5534)]

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TrAIL RuNNER PrETTY GiRL,

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주변에 할만한곳 찾아봤는데

딱 두군데 있더라고

둘다 높진않고 동산 수준이긴한데

1. 등산 1시간 코스 완만한길 길 잘닦여있다함

2. 등산 두시간 반코스 봉우리 세개있는 산

이 둘중 어느쪽 가는게 나을거같아??

낼 맛보기로 1갈까 아님 좀 빡세게 2갈까 고민중

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[런갤러 1(210.103)]

처음인데 당연히 1이지

[스콜라(swimming5534)]

하긴 평지도 아직 한시간도 못달리는데 1이 낫겠다 고마워! - dc App

[런갤러 2(59.26)]

일단 전 코스 뛴다는 생각은 하지말고, 오르막에서 힘들면 걸어가고 내리막은 내가 넘어지지 않을 정도의 속도로 뛰어간다고 생각하고 가는게 좋음! 1을 자주 다니면서 점점 오르막 뛰는 거리를 늘리고 시간을 줄이는걸 목표로 하는거 추천해! 보통 평일 트레일로는 30분~1시간 정도 거리 꾸준히 가는게 좋더라

[스콜라(swimming5534)]

오 꿀팁 고마워 형 궁금한게 혹시 트런도 초보는 하뛰하쉬하나?? 아니면 휴식시간을 더 길게 가져야하는거야?? - dc App