안정적인 자세로 달리려고 뛰면서 몸을 체크하면 자세가 불안해서 몸이 흔들려


특히 골반이 좌우로 많이 흔들리는데 골반을 안정적으로 잡을 수 있는 방법이 없을까?


중둔근이 약해서 그런 것 같기도 하고.


 훈련 방법 있으면 좀 가르쳐줘.